Choisir ses chaussures minimalistes en fonction de l'utilisation

Quelles chaussures minimalistes selon l'usage que l'on souhaite en faire ?

La semelle, le maintint du pied, les matières utilisées sont autant de facteurs à prendre en compte lorsque vous choisissez votre modèle de chaussures minimalistes. Cependant, il est possible de simplifier, car les modèles sont souvent plus polyvalent que l'on ne le croit.

Pour le fitness et plus largement les sports en salle, il faut préférer des chaussures légères avec une semelle fine et souple.

Pour les sports extérieurs, on choisira une semelle un peu plus épaisse, pour une question de durabilité.

Pour le quotidien, tout dépend du lieu d'utilisation principal (maison, ville, campagne...), de vos habitudes et de vos envies.


Pour vous aider, j'ai classé plusieurs chaussures minimalistes.

Vous trouverez ci-dessous plusieurs tableaux récapitulatifs. J'ai pris en compte de nombreux paramètres pour classer au mieux les différents modèles que je propose. Plus bas, je détaille également les critères que j'ai pris en compte.

Vibram FiveFingers

Les Vibram FiveFingers sont des chaussures minimalistes à 5 doigts. Les nombreux modèles couvrent une large gamme d'utilisation allant du quotidien à une multitude de sports.

Modèles Activité Randonnée Course Fitness Sports nautiques Quotidien Autres
Classic Oui Oui
CVT-Hemp
CVT-Leather		 Oui
EL-X Oui Oui
KSO Oui Oui Oui Oui
KSO EVO Oui Oui Plutôt pour l'intérieur
KSO Trek Oui Oui
Spyridon Elite Oui Oui Oui (épreuve type warrior dash)
Trek Ascent Insulated Oui Oui Pour les temps froids
V-Alpha Oui Oui Oui
V-Aqua Oui
Vi-B Oui Oui
V-Run Oui Bitume et sentier propre
V-Soul Oui Oui
V-Train 2.0 Oui Badminton, tennis, ...
V-Trail 2.0 Oui Oui Oui Oui (épreuve type warrior dash)
V-Trek Oui Oui
V-Trek Insulated Oui Oui Pour les temps froids

Autres marques

Je n'ai pas détaillé chaque modèle de toutes les marques et vous laisse les découvrir via le menu "chaussures minimalistes".

Marques Activité Randonnée Course Fitness Sports nautiques Quotidien Autres
Be Lenka Oui
Feelmax Oui Oui Oui Oui
Magical Shoes Oui Oui Oui Oui
Marugo Oui Oui
Sockwa Oui Oui Oui
Skinners Oui Oui Oui Oui Oui Oui
Sole Runner Oui Oui Oui Oui
Tikki Shoes Oui Oui Oui Modèle enfants
Vibram Furoshiki Oui Oui Oui
Xero Shoes Oui Oui Oui Oui

Tests et ressentis de nos chaussures minimalistes

Les évaluations sont basées sur la comparaison de chaussures minimaliste. Une note basse en "sensation" indique donc simplement que les sensations sont moins prononcées qu'avec un autre modèle minimaliste mieux noté. En comparaison à des chaussures classiques les notes seraient toutes extrêmement bonnes.

Plusieurs critères sont pris en considération :
- L'indice minimaliste est une note entre 0 et 100, 100 étant une chaussure très minimaliste.
- Les sensations. Plus il y a de +, plus les sensations ressenties se rapprochent du pied-nu.
- Souplesse de la semelle. Plus il y a de +, plus la semelle est souple.
- Aération. L'air entre t-il facilement ? Les matières utilisées sont-elles respirantes.
- Chaussage. Sont-elles rapide et facile à chausser ?

Les chaussures minimalistes ont un indice minimaliste entre 70 et 100.
Les chaussures standards sont entre 30 et 70.
Alors que les chaussures maximalistes (lourdes, avec d'immenses amortis et aucune souplesse) ont un indice minimaliste entre 0 et 30.

Chaussures Vibram FiveFingers

En réalité, on peut grâce à l'indice minimaliste aussi en déduire les usages optimums.
Dans le cas des chaussures minimalistes FiveFingers, le plus souvent (car il y a toujours quelques particularités) les chaussures d'indice 98 à 100 sont plutôt pour l'intérieur au quotidien, les sports en salle ou l'extérieur plat et propre.
À partir de l'indice 96 et inférieur, l'usage pourra être polyvalent ou plus accès vers l'extérieur.

Modèle Indice minimaliste Sensations Souplesse Aération Chaussage
Classic 92 + + + + + + + + + + + + + + + + + + +
EL-X 100 + + + + + + + + + + + + + + + + + +
KSO 96 + + + + + + + + + + + + + + +
KSO EVO 98 + + + + + + + + + + + + + +
Spyridon Elite 90 + + + + + + + +
Trek Ascent Insulated 88 + +
+ +
+ +
+
V-Alpha 96 + + + + + + + + + + + + + +
V-Aqua 96 + + + + + + + + + + + + + +
Vi-B 100 + + + + + + + + + + + + + + + + + + +
V-Run 92 + + + + + + + + + + ++
V-Soul 100 + + + + + + + + + + + + + + + + + +
V-Trail 2.0 92 + + + + + + + + + + +
V-Train 2.0 88 + + + + + + + + +
V-Trek 88 + + + + + + + + +
V-Trek Insulated 88 + + + +
+ +
+

Aucune paire de Vibram FiveFingers ne dépasse "+ + + +" sur le critère "chaussage". En effet, même si avec l'habitude les FiveFingers s'enfilent rapidement, au début elles restent moins évidentes à chausser qu'une paire traditionnelle ou une paire avec seulement le gros orteil séparé.

Xero Shoes

Je propose de plus en plus de modèle de cette marque.
À terme, je proposerai aussi bien les sandales, les chaussures de running, que les chaussures minimalistes pour le trek ou le quotidien.

Modèle Indice minimaliste Sensations Souplesse Aération Chaussage
Speed Force 96 + + + + + + + + + + + + + + + +
Prio 88 + + +
 + + + + + + + + + +
Xcursion Fusion 62 + + + + + + +
Génésis (huaraches) 96 + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +
Cloud (huaraches) 96 + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +
Z-Trail (sandale) 86 + + + + + + + + + + + + + + + +

Vibram Furoshiki

Les Vibram Furoshiki sont des chaussures qui viennent "emballer" les pieds. Elles sont dotées d'une semelle et de "2 ailes" que l'on vient rabattre sur le pied. Ces chaussures minimalistes avec pourtant un léger amorti, sont très légères et flexibles.

Modèle Indice minimaliste Sensations Souplesse Aération Chaussage
Furoshiki Originals 2018 88 + + + + + + + + + + + + + + + + + + +
Furoshiki Knit 2020 88 + + + + + + + + + + + + + + + + + + +
Furoshiki Knit High 2020 88 + + + + + + + + + + + + + + + + + + +
Furoshiki EVO 2020 80 + + + + + + + + + + + + + + + +

Autres marques de chaussures minimalistes

Ci-dessous, vous trouverez pêle-mêle les autres marques et modèles que je propose. Certains sont pour les enfants, d'autres sont des jikatabis (des chaussures japonaises avec le gros orteil séparé).

Marque Modèle Indice minimaliste Sensations Souplesse Aération Chaussage
Skinners Skinners (2.0) 100 + + + + + + + + + + + + (+ +) + + + + +
Sockwa X8 100 + + + + + + + + + + + + + + + + + + +
Magical Shoes MS Receptor Explorer 92 + + + + + + + + + + + + + + + + +
Magical Shoes Explorer 2.0 92 + + + + + + + + + + + + + + + + + +
Magical Shoes Alaskan X 82 + + + + + + + + + + + + + +
Magical Shoes Coco (enfant) 96 + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +
Magical Shoes Bebe (enfant) 100 + + + + + + + + + + + + + + + + + + +
Magical Shoes Ziuziu (enfant) 100 + + + + + + + + + + + + + + +
Be Lenka Ace Sneakers 92 + + + + + + + + + + + + + + + + +
Be Lenka Play (enfant) 76 + + + + + + + + + + + +
Sole Runner + + + + + + + + + + + + + + + + + +
Feelmax + + + + (+) + + + + (+) + + + (+) + + + +
Marugo Matsuri 6 68 + + + + + + + + + + + + + +
Marugo Saibu 68 + + + + + + + + + + + + + +
Marugo Air Jog 5 + + + + + + + + +
Marugo Jog II 70 + + + + + + + + + + + +
Marugo Sports Jog (2021) 44 + + + + + + + +

Le signe (+) signifie que certains modèles méritent ce +, d'autre(s) non.